Terrils thérapie

On connaît les terrils comme terrain de jeu, de promenade, comme espace propice à la sortie de Pompon le chien tous les dimanches… Cet été, nous vous proposons des rendez-vous bien-être. Devant ce besoin d’évasion, de lâcher prise et de liberté, on investit les terrils pour se détendre et se ressourcer, une sorte de thérapie de l’esprit et du corps par les terrils.

Nos propositions Bien-être pour la saison

Promenade dessinée au sommet des terrils

Quoi de mieux que l’art-thérapie par le dessin pour s’évader le temps d’un après-midi en arpentant un site minier inscrit au Patrimoine mondial de l’Humanité par l’Unesco ? Accompagnés par Matthias de la Graffisterie, vous partez avec votre carnet de dessin et découvrez les techniques du croquis de paysage, vous apprenez à dessiner une ligne d’horizon pour mieux y représenter la chaîne des terrils.

Samedis 28 août à 14h30, rendez-vous au café-rando de la Base 11/19 à Loos-en-Gohelle.
Tarif : 20€, à partir de 8 ans, durée 2h30.
Le tarif comprend : l’atelier, le carnet de dessin, le stylo technique, le crayon, la gomme et un rafraîchissement en fin d’atelier.

Sophro-terril : sophrologie en pied de terril

Harmonie entre le corps et l’esprit au travers d’exercices de respiration, Yann vous invite à une initiation à la sophrologie Caycédienne, en se promenant au pied des terrils. Au programme : exercices respiratoires, éveil des sens, nature, calme et volupté, un rendez-vous où le bien-être et la plénitude prennent tout leur sens.

Pour cette séance de sophrologie sur les terrils, Yann ne propose pas de monter au sommet : il préfère s’installer au pied des terrils, dans un endroit calme et tranquille, à l’abri du passage des autres visiteurs, un lieu accessible même aux personnes qui ont du mal à marcher, pour ouvrir la séance à tous. Un moment à envisager comme une pause, plus que comme une balade.
  

Dimanches 22 août et 12 septembre à 10h30, rendez-vous au café-rando de la Base 11/19 à Loos-en-Gohelle. Prévoir une tenue adaptée et une chaise de camping. 
Tarif : 9.5€

Yann devant les terrils

Portrait de Yann Lézier

Yann Lézier pratique la sophrologie Caycédienne, la thérapie brève et la réflexologie auriculaire à Loos-en-Gohelle. Il propose régulièrement des « randos sophro » sur les terrils.

« Je n’ai pas grandi ici, je n’ai pas de grand-père mineur… et pourtant quand j’arrive sur ces terrils, je ressens une énergie comme nulle part ailleurs. Ça ne s’explique pas, je ne cherche pas à comprendre, c’est comme ça. »

C’est par ces mots que Yann démarre la balade sophrologique sur les terrils.

Le meilleur conseil que Yann pourrait donner ? « Venez sans attentes ». Lui-même n’en a aucune quand il démarre une séance. Il ne sait pas à l’avance ce qu’il va se passer, tout dépend des participants, de l’environnement, de lui-même aussi !

Éveil des sens de bon matin sur les terrils

C’est parti pour une ascension originale en éveillant ses sens et en découvrant la nature se réveiller doucement. Hélène vous emmène sur les belvédères des plus hauts terrils d’Europe où vous attendent un petit déjeuner bien mérité. Un rendez-vous original à vivre en famille, en amoureux ou entre amis entre promenade, bien-être et gourmandise.

Samedi 31 juillet à 08h, rendez-vous au café-rando de la Base 11/19 à Loos-en-Gohelle.
Tarifs : 10€, 8€, gratuit pour les moins de 6 ans
En partenariat avec le CPIE La Chaîne des Terrils.

Rando nocturne sur les plus hauts terrils d’Europe : instant de contemplation

Retour de l’incontournable rando nocturne sur nos chers terrils. Une balade à la découverte de l’Histoire, de la faune et de la flore avec, si le temps est avec nous, un moment magique de contemplation : un coucher de soleil sur le Bassin minier. Pour vous accompagner dans ce moment de plénitude, on vous installe une terrasse (oui, oui, sur les terrils) pour déguster une bière artisanale ou un soft.

Vendredis 20 août à 19h15 et 10 septembre à 18h45.
Tarifs : 10€, 8€, gratuit pour les moins de 6 ans
En partenariat avec le CPIE La Chaîne des Terrils

Les propositions de nos partenaires

Affiche de Terril zen de l'agglomération d'Hénin Carvin

Terril zen

Jusqu’au 4 septembre, découvrez l’opération Terril Zen et participez aux séances de sophrologie, qi gong, stretching postural, ou hatha yoga, dans la nature au pied d’un terril !

Les prochaines dates : samedi 17 juillet, vendredi 23 juillet, dimanche 29 août et samedi 4 septembre.

Gratuit – Inscription indispensable.