Atelier Yoga intégral

Descriptif de l'événement

Des ateliers de saisons thématiques pour approfondir notre relation au yoga et ressentir plus intensément dans notre corps ses bienfaits.

Un atelier de trois heures qui vous permettra de découvrir en conscience les différentes étapes énoncées dans les Yogas Sutras de Patanjali. Chaque atelier sera différent et sera en lien avec chacun des 7 chakras principaux.
Différents aspects du yoga sont abordés : yoga postural, yoga nidra, méditation, pranayama (respiration, travail sur le souffle), récitation de mantras, relaxation…Et nouveau cette année l’exploration de nos chakras !

Toutes les étapes du yoga seront abordées dans cet atelier. Ateliers thématiques ; Ayurvéda & saison

Durée 3h
N'oubliez pas une tenue confortable et votre tapis de Yoga.
Réservation indispensable.

Ouvert à tout.e.s sans pré-requis.


Tarifs et modes de paiement

  • Tarif de base 40,00 €